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HYPNOSE ERICKSONIENNE

Même si on parle plus facilement de nouvelle hypnose, l’hypnose Ericksonienne est aujourd’hui la forme la plus utilisée. Elle consiste à être dans état de transe hypnotique en dissociant notre partie consciente et inconsciente.
 

Comment ça marche ?

Hypnose ericksonienneEn dissociant l’inconscient nous pouvons ainsi « communiquer » avec lui et donc agir dessus. En effet l’inconscient correspond à environ 90% de l’utilisation de notre cerveau. Il stocke ainsi nos apprentissages, nos souvenirs, met en place et gère nos différents comportements, et beaucoup d’autres choses.

 

Accéder à l’inconscient

L'Hypnose ericksonienne à parisEn accédant à lui nous pouvons donc travailler avec afin par exemple de diminuer la charge émotionnelle d’un souvenir, créer/modifier/supprimer un comportement ou encore utiliser ces ressources et apprentissages pour résoudre un problème. La partie consciente est certes dissociée mais toujours présente. Nous restons donc conscients de tous ce qui se passe durant une séance.